Lo yogurt greco è un alimento particolarmente indicato per regolarizzare l’apparato digerente e rigenerare la flora batterica. Più ricco di proteine e con meno zuccheri rispetto allo yogurt tradizionale, è una preziosa fonte di vitamine del gruppo B ed è particolarmente indicato nei regimi dietetici per il suo basso apporto di calorie.

Probabilmente già conosci le tante proprietà benefiche che lo yogurt greco può portare al tuo organismo. Quello che forse non sai è che un’ottima risorsa anche preparare dei trattamenti cosmetici per la pelle.

Usato in purezza o mescolato con altri ingredienti, lo yogurt greco è infatti un rimedio naturale che ti garantisce fantastici risultati senza mai risultare aggressivo sulla pelle. Vediamo qualche esempio di come lo puoi utilizzare nella tua routine di bellezza.

Detergente viso a base di yogurt greco e oli vegetali

Mescola insieme lo yogurt greco con poche gocce di olio vegetale a tua scelta. Puoi scegliere quello che preferisci, come per esempio olio di mandorle, olio di avocado o olio di semi di lino. Anche il classico olio d’oliva può andare bene. La cosa importante è il preparato non risulti troppo liquido e che sia facile da applicare.

Spalma la tua crema homemade sul viso con le mani o con un dischetto di cotone con delicati movimenti circolari e poi sciacqua via con abbondante acqua tiepida.

Lo yogurt greco ti regala una detersione profonda e idratante che, unita all’olio vegetale, nutre la tua pelle con vitamine e sali minerali e rimuove le impurità.

Prepara una maschera viso con lo yogurt greco

La pelle del volto ha bisogno di una pulizia quotidiana per lavare via tracce di sporco, cellule morte e fattori ambientali che rischiano di ostruire i pori. Per quanto il lavaggio possa essere leggero, però, rischia comunque di alterare il delicato equilibrio del derma.

Nella tua routine di bellezza, quindi, è molto importante prevedere una maschera facciale da applicare una volta ogni 7-10 giorni per riequilibrare la pelle e fare il pieno di nutrienti.

Lo yogurt greco è un ottimo ingrediente per preparare una maschera viso. Puoi applicarlo direttamente sul viso in purezza e lasciarlo riposare per una decina di minuti per idratare a fondo la cute e regalare una doccia di vitamine alle cellule. Se preferisci, puoi anche usarlo come base da mescolare con altri ingredienti, per esempio:

• unito al miele restituisce elasticità e tono alla pelle rendendola più morbida e luminosa;
• con l’aggiunta di gel di aloe vera prepari una maschera ideale per le pelli sensibili e per contrastare le irritazioni;
• applicato insieme all’olio d’oliva purifica il derma con una leggera azione anti-invecchiamento di contrasto ai radicali liberi.

Prepara uno scrub con lo yogurt greco

Lo yogurt greco è anche un’ottima base per preparare uno scrub naturale per una pulizia più profonda del volto. Esfoliare la pelle è molto importante per favorire il ricambio cellulare e mantenere la cute più fresca, morbida e giovane.

La scelta dello scrub giusto per il tuo tipo di pelle gioca un ruolo fondamentale per evitare arrossamenti e irritazioni. Il nostro consiglio è sempre di favorire le preparazioni naturali che non contengono siliconi, paraffine o oli minerali. Si tratta di ingredienti che – se presenti in quantità eccessive – non fanno respirare la pelle e anziché purificarla finiscono per ostruire i pori.

Lo yogurt greco si presta alla perfezione come preparazione di partenza per uno scrub efficace, naturale e delicato. Se cerchi qualche idea per preparare un trattamento viso in casa a base di yogurt adatto al tuo tipo di pelle, ti consigliamo di leggere il nostro articolo dedicato allo scrub al viso a base di yogurt greco.

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Alcuni alimenti sono particolarmente indicati per la preparazione di creme, unguenti, scrub e balsami naturali al 100%.

La pelle secca e sensibile andrebbe trattata con prodotti efficaci e delicati. Lo scrub è un semplice e pratico trattamento di bellezza molto utile per la pulizia della pelle: è economico, si può fare comodamente a casa e dona alla pelle elasticità, luce e freschezza. Si tratta di una tecnica di esfoliazione che  aiuta a rimuovere lo strato più superficiale della pelle, formato per lo più da impurità e cellule morte.

Viso pulito in profondità con lo scrub

La pelle del viso, particolarmente delicata e continuamente esposta a fattori ambientali, è sicuramente una delle parti del corpo che può avere i maggiori benefici da un trattamento di pulizia profonda.

Per uno scrub al viso basta massaggiare sulla pelle un prodotto cremoso che contenga micro granuli: massaggiato sul viso, questo composto cremoso e leggermente granuloso, riesce a rimuovere facilmente   ogni traccia di sporco e impurità. Il risultato è un incarnato immediatamente più luminoso e pulito.

Si tratta però di un trattamento da non ripetere troppo spesso: il rischio è di ottenere l’effetto contrario e di rendere la pelle del viso irritata e secca. Per non sbagliare, basta seguire alcune semplici regole:

• Usa solo ingredienti naturali
• Non strofinare ma massaggia
• Non applicare su contorno occhi o labbra
• Non ripetere il trattamento più di una volta a settimana

Ricette di bellezza naturale a base di yogurt

Grazie alle sue proprietà emollienti e nutritive lo yogurt è ideale come base per scrub viso adatti a vari tipi di pelle. Eccone alcuni:

Scrub viso per pelli secche

Per la pelle secca è consigliabile preparare uno scrub in grado di nutrirla, ammorbidirla e rivitalizzarla eliminando le cellule morte con estrema delicatezza per non peggiorare la situazione.

Ingredienti:

• 1 cucchiaio di yogurt greco
• ½ cucchiaio di zucchero

Preparazione:

Mescolate gli ingredienti in una ciotola di vetro o ceramica, finché  il preparato risulta omogeneo. Applicate lo scrub sia sul viso che sul collo. Risciacquate con cura e applicate un po’ di crema idratante.

Scrub viso per pelli sensibili

Per uno viso delicato, è consigliato scegliere ingredienti in grado di regalare al viso una sferzata di energia.

Prepariamo insieme questo scrub esfoliante delicato, tonificante e nutriente adatto per le pelli sensibili.

Ingredienti:

• 6 cucchiaini di farina di mais
• 2 cucchiaini di yogurt greco
• un po’ di succo di arancia

Preparazione:

Amalgamate con cura tutti gli ingredienti e massaggiate delicatamente sul viso, con leggeri movimenti rotatori. Al termine del trattamento, sciacquate abbondantemente con acqua tiepida.

Scrub viso per pelli grasse

La pelle grassa andrebbe pulita sempre in profondità senza però irritare l’epidermide: un rimedio molto efficace per questo tipo di pelle è lo scrub con yogurt e zucchero. Vediamo come prepararlo!

Ingredienti:

• ½ cucchiaino di zucchero
• 2 cucchiaini di yogurt greco;
• cucchiaino d’olio d’oliva

Preparazione:

Versate in una ciotola mezzo cucchiaino di zucchero, due di di yogurt greco Vios e mescolate bene. Una volta pronto stendete e massaggiate sul viso per poi risciacquare con acqua tiepida.

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